您知道打鼾、咀嚼吞嚥困難等問題跟舌頭息息相關嗎?
您的父母或長輩有以下症狀嗎?
您的父母或長輩有以下症狀嗎?
- 喝水嗆到
- 易咬舌
- 吞嚥咀嚼困難
- 打鼾
- 睡眠暫停呼吸
舌頭運動的方式
- 舌頂上顎
- 用力伸舌
- 舌頭健康操 (ex.舌頭沿著嘴唇轉圈)
- 利用輔具協助運動
舌頭運動的好處
- 調整表達語言功能、吞嚥功能與障礙
- 增加唾液分泌、減少進食時間
- 調整及預防舌頭肌肉衰退後墜所造成的打鼾、阻塞型睡眠呼吸中止
- 調整筋膜沾黏造成的緊繃、痠痛感
- 預防老化、恢復臉部及下巴緊實
- 提升全身肌肉力量
- 減少嗆到及咬舌機率
配戴Heal健舌器時：
被動壓舌運動＋主動頂舌運動＝活化緊實舌頭及喉部肌肉。
被動訓練 >>> 透過自主吞嚥口水時舌頭擾動，達到特殊機構被動按摩、刺激舌頭效果。
主動訓練 >>> 配戴時主動將特殊機構向上頂，自主出力持續頂壓特殊機構，達到主動舌頭訓練。
- 獨特專利設計─利用物理性、非侵入的方式進行舌頭運動。
- 符合人體工學─安全舒適，16歲以上之成人皆可配戴。
- 攜帶方便─體積小，附有專屬外出盒，居家及外出訓練皆宜。
- SGS認證─採用醫療等級矽膠製成，使用上安全無虞。
- 訓練機構高低不同─依訓練強度分為基礎版及加強版，讓訓練更完善。
常見問題
1.為什麼要使用HEAL健舌器?
答 :
▪ 因為舌頭無力塌陷，可能造成睡眠呼吸中止症及打鼾。
▪ 因為舌頭肌力退化，可能造成咀嚼、吞嚥困難。
▪ 因為舌頭肥厚無力，可能造成口呼吸、表達能力影響。
隨著年齡慢慢增長，全身的肌肉會開始慢慢衰退包括舌頭及口咽肌肉群，肌肉衰退最好的改善方式就是依靠運動，所以健舌器就是居家訓練口咽、舌頭及喉頸部肌肉群最好的運動器材。
2.HEAL健舌器的訓練原理?
答 : 以溫和的物理方式訓練，透過專利特殊訓練球機構給予舌頭壓力。
被動訓練 ─透過自主吞嚥口水時舌頭擾動，達到特殊機構被動按摩、刺激舌頭效果。
主動訓練 ─配戴時主動將特殊機構向上頂，自主出力持續頂壓特殊機構，達到主動舌頭訓練。
配戴HEAL健舌器時：被動壓舌運動＋主動頂舌運動＝活化緊實舌頭肌肉。
3.配戴會有什麼不適感嗎?
答 : 初期配戴如有噁心、想吐、頭暈、呼吸不順、唾液增加等症狀皆屬正常狀況。如配戴時出現上述情況則可馬上取出，調整呼吸後再重新配戴。
初期配戴可視個人狀況調整每次配戴時間長短，等適應後再慢慢延長時間，每天配戴次數不限。
4.HEAL健舌器為何有兩個版本?差別在哪邊?配戴多久才需要進階呢?
答 : HEAL健舌器有基礎版及加強版，差別在訓練的高度，建議基礎版配戴3個月後可以進階成加強版加強訓練。
5.最佳適用族群有?
▪ 65歲以上亞健康年長者
▪ 有打鼾或睡眠呼吸中止族群
▪ 吞嚥及咀嚼有障礙族群
▪ 語言、表達能力衰退族群
▪ 口腔相關癌症接受放射治療完族群
6.口內牙齒沒有很多顆，這樣還能配戴嗎?
答 : 基本上下排牙齒至少要有各四顆才會比較有力配戴。
7.HEAL健舌器是什麼材質?
答 : 食用級矽膠，安全無毒，材質柔軟服貼不變形。
8.建議配戴的時間?一天至少機要戴多久?
答 : 清醒時配戴，早中晚睡前一次5-10分鐘。建議空閒時間即可配戴，多戴多訓練更健康。
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9.HEAL健舌器的清潔方式?
答 : 牙膏搭配軟毛牙刷基礎清潔。去除異味或消毒可使用牙膏、鹽水、小蘇打粉浸泡，切勿使用高溫殺菌、消毒鍋、烘碗機。
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答 :
▪ 因為舌頭無力塌陷，可能造成睡眠呼吸中止症及打鼾。
▪ 因為舌頭肌力退化，可能造成咀嚼、吞嚥困難。
▪ 因為舌頭肥厚無力，可能造成口呼吸、表達能力影響。
隨著年齡慢慢增長，全身的肌肉會開始慢慢衰退包括舌頭及口咽肌肉群，肌肉衰退最好的改善方式就是依靠運動，所以健舌器就是居家訓練口咽、舌頭及喉頸部肌肉群最好的運動器材。
2.HEAL健舌器的訓練原理?
答 : 以溫和的物理方式訓練，透過專利特殊訓練球機構給予舌頭壓力。
被動訓練 ─透過自主吞嚥口水時舌頭擾動，達到特殊機構被動按摩、刺激舌頭效果。
主動訓練 ─配戴時主動將特殊機構向上頂，自主出力持續頂壓特殊機構，達到主動舌頭訓練。
配戴HEAL健舌器時：被動壓舌運動＋主動頂舌運動＝活化緊實舌頭肌肉。
3.配戴會有什麼不適感嗎?
答 : 初期配戴如有噁心、想吐、頭暈、呼吸不順、唾液增加等症狀皆屬正常狀況。如配戴時出現上述情況則可馬上取出，調整呼吸後再重新配戴。
初期配戴可視個人狀況調整每次配戴時間長短，等適應後再慢慢延長時間，每天配戴次數不限。
4.HEAL健舌器為何有兩個版本?差別在哪邊?配戴多久才需要進階呢?
答 : HEAL健舌器有基礎版及加強版，差別在訓練的高度，建議基礎版配戴3個月後可以進階成加強版加強訓練。
5.最佳適用族群有?
▪ 65歲以上亞健康年長者
▪ 有打鼾或睡眠呼吸中止族群
▪ 吞嚥及咀嚼有障礙族群
▪ 語言、表達能力衰退族群
▪ 口腔相關癌症接受放射治療完族群
6.口內牙齒沒有很多顆，這樣還能配戴嗎?
答 : 基本上下排牙齒至少要有各四顆才會比較有力配戴。
7.HEAL健舌器是什麼材質?
答 : 食用級矽膠，安全無毒，材質柔軟服貼不變形。
8.建議配戴的時間?一天至少機要戴多久?
答 : 清醒時配戴，早中晚睡前一次5-10分鐘。建議空閒時間即可配戴，多戴多訓練更健康。
9.HEAL健舌器的清潔方式?
答 : 牙膏搭配軟毛牙刷基礎清潔。去除異味或消毒可使用牙膏、鹽水、小蘇打粉浸泡，切勿使用高溫殺菌、消毒鍋、烘碗機。
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